8 Ekim Dünya Görme Günü
Görme sağlığımızı korumak, yaşam kalitemizi artırmanın en önemli adımlarından biridir.
- Düzenli göz muayenelerinizi ihmal etmeyin.
- Ekran kullanımında 20-20-20 kuralını uygulayın.
- Gözlerinizi güneşin zararlı ışınlarından koruyun.
- Dengeli beslenerek göz sağlığınızı destekleyin.
- Sigara ve zararlı alışkanlıklardan uzak durun.
